Piloxing(R) mit Verena am Donnerstag - 23.11.17 - 18 Uhr

Piloxing(R) mit Verena am Donnerstag - 23.11.17 - 18 Uhr

Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training, wo Fett verbrannt wird und Muskeln aufgebaut werden. Hierbei werden Box-, Pilates- und Dance-Elemente miteinander kombiniert, die Beweglichkeit, Flexibilität, das Gleichgewicht und die Ausdauer fördern. Außerdem trägt das Training zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems bei. Um den Trainingseffekt zu steigern kann man 250 g schwere Handschuhe tragen.

PS: Schnuppern ist im November und Dezember gratis.

Kontaktmöglichkeit:
Piloxing-Zumba ...

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Ort

SalsaHouse
Märzstraße 105, Top 50/Hofhaus