Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Das Seminar gibt eine grundlegende theoretische und praktische Einführung in den Ansatz der Stressbewältigung durch Achtsamkeit). Es lehrt Achtsamkeitstechniken der Entschleunigung, um mit äußeren und inneren Stressoren konstruktiv und gelassen umzugehen.

Zielgruppe: Menschen, die aktiv das eigene mentale und emotionale Potential kennen lernen wollen.

Anmeldung erforderlich unter: https://www.akademie-delatour.at/semi...

1 Teilnehmer (None eingeladen)

Ort

Akademie de La Tour
Sparkassenstraße 1

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