Mit 108 Sonnengrüßen den goldenen Herbst begrüßen

Mit 108 Sonnengrüßen den goldenen Herbst begrüßen

Am 22. September ist Herbstbeginn - eine neue Jahreszeit, die auch eine Veränderung für uns Menschen bedeutet. Unser Körper beginnt sich auf die kühlere Jahreszeit einzustellen.

Genau der richtige Zeitpunkt um unseren Körper ordentlich aufzuheizen. Der Sonnengruss ist eine fließende Abfolge von Asanas (Körperhaltungen) die im Rhythmus der Atmung ausgeführt werden und Hitze in unserem Körper erzeugen. Dabei werden rund 500 unserer insgesamt 650 Muskeln aktiviert.
Das Erlebnis 108 Sonnengrüsse ...

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7 Teilnehmer (None eingeladen)

Ort

Volksgarten
Volksgarten, Messegelände Wels